Dasar Gerak Pencak Silat -- Kuda - Kuda

Kuda - kuda adalah sebuah sikap yang menunjukkan sikap dari kedua kaki dalam keadaan statis. Teknik ini digunakan untuk mendukung sikap pasang dalam pencak silat. Kuda - kuda juga digunakan sebagai latihan dasar dalam pencak silat guna meningkatkan kekuatan otot kaki. Kuda - kuda dalam pencak silat antara lain sebagai berikut :

• Kuda - Kuda Tengah

Kuda - kuda tengah yakni kuda - kuda dengan sikap kedua kaki melebar sejajar dengan bahu dan berat badan ditopang secara merata oleh kedua kaki. Posisi kedua telapak kaki serong keluar membentuk sudut 30 derajat.

• Kuda - Kuda Depan 

Kuda - kuda depan, yakni kuda - kuda dengan sikap salah satu kaki berada di depan sedangkan kaki yang lainnya berada di belakang dengan posisi berat badan ditopang oleh kaki bagian depan. Posisi kedua kaki membentuk sudut lebih dari 30 derajat.

• Kuda - Kuda Samping

Kuda - kuda samping, merupakan kuda - kuda dengan posisi kedua kaki melebar sejajar dengan tubuh dan berat badan ditopang oleh salah satu kaki yang menekuk. Posisi kedua telapak kaki sejajar dan membentuk sudut lebih dari 30 derajat.