Waist To Hip Ratio (WHR)

Kategori	Pria	Wanita	Status
Baik Sekali	< 0.85	< 0.75	Normal
Baik	0.85 – 0.90	0.75 – 0.80
Cukup	0.90 – 0.95	0.80 – 0.85	Berisiko
Kurang	0.95 – 1.00	0.85 – 0.90
Sangat Kurang	> 1.00	> 0.90

Metode Pengkuran :

1. Ukurlah pinggang menggunakan meteran pada ketinggian pusar.
2. Ukurlah pinggul menggunakan meteran pada puncak bulatan pantat. 
3. Bagilah hasil pengkuran pinggang dengan hasil pengukuran pinggul. 
4. Sesuaikan dengan norma yang ada.

Metode Pengukuran