Kuda - Kuda

KUDA - KUDA
Dalam karate, terdapat beberapa jenis kuda - kuda yang digunakan untuk menciptakan tenaga untuk gerakan lanjutan, memberikan keseimbangan dan jangkauan pergerakan.

• Fudo Dachi (Sochin Dachi) --> posisi kaki berada pada titik sudut 45 dan 90 derajat. 

Fudo Dachi

• Kiba Dachi --> Kaki dalam posisi sejajar dan lebar. Berat badan berada tepat di tengah-rendah dan ditopang dengan ke dua kaki. Posisi batang tubuh tetap tegak sedangkan lutut dan telapak kaki menghadap ke depan. 

Kiba Dachi

• Zenkutsu Dachi --> Posisi kaki kiri berada di depan dan kaki kanan berada dibelakang dengan sendi lutut pada kondisi ekstensi penuh. Kaki dan lutut menghadap lurus ke depan, sedangkan berat badan ditopang oleh kaki bagian depan. 

Zenkutsu Dachi

•  Kokutsu Dachi --> Jenis kuda - kuda kokutsu dachi hampir sama dengan zenkutsu dachi. Bedanya, posisi kaki pada kuda - kuda kokutsu dachi dalam posisi membuka membentuk sudut 90 derajat dan posisi pinggul yang mulanya pada zenkutsu dachi menghadap ke depan, dirubah menjadi menghadap ke samping bersesuaian dengan posisi kaki. 

•  Nekoashi Dachi --> Pada kuda - kuda ini, posisi kaki kiri di depan dan mengambang (hanya ujung jari yang menyentuh tanah). Posisi kaki kanan dibelakang dengan lutut sedikit dalam posisi fleksi sekitar 20 - 30 derajat. Berat badan murni ditopang olah kaki kanan. 

• Sanchin Dachi --> Posisi kaki kanan berada sedikit didepan dengan arah ujung kaki mengarah ke dalam. Posisi kaki belakang juga dalam posisi ujung kaki masuk ke dalam. Kedua ujung kaki jika ditarik garis, membentuk garis horizontal sempurna. 

• Renoji Dachi --> Posisi kaki pada ukuran selebar bahu. Kaki yang berada pada bagian depan menghadap lurus ke depan. Sedangkan kaki bagian belakang diletakkan tepat satu garis dengna tumit kaki depan, sehingga jika seolah - seolah kaki didepan ditarik ke belakang akan bertemu dengan tumit kaki belakang.