10 Manfaat Berenang

Berenang merupakan salah satu jenis olahraga yang sangat populer di masyarakat. Bahkan banyak anak muda sering memilih berenang sebagai momen hang-out mereka. Namun, sudah tahukah anda bahwa berenang merupakan olahraga yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh? Dalam artikel "10 manfaat Berenang" ini akan kami bahas mengenai manfaat berenang bagi kesehatan jasmani dan rohani manusia. 1. Berenang membuat kita lebih panjang umur  Berdasarkan penelitian...

Read More

Penyakit Jantung Koroner (PJK)

Mungkin sebagian besar masyarakat telah sering mendengar mengenai penyakit jantung (sakit jantung). Namun, penyakit jantung sendiri terdiri dari beberapa jenis, salah satunya adalah penyakit jantung koroner. Penyakit jantung koroner (PJK) merupakan penyakit (kelainan) jantung yang disebabkan oleh adanya proses aterosklerosis atau spasme dan/atau kombinasi keduanya sehingga mengakibatkan penyempitan dan penyumbatan pada arteri koronaria yang...

Read More

Obesitas

     Obesitas merupakan masalah kesehatan utama di beberapa negara maju maupun negara berkembang. Prevalensi obesitas di dunia terus mengalami peningkatan secara drastis dari 9,4% pada National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) I pada tahun 1971-1974. Angka tersebut terus mengalami peningkatan menjadi 14,5% pada periode II (1976-1980), 22,5% pada periode III (1988-1994), serta 30% pada survey tahun 1999-2000. Indonesia,...

Read More